Pantangan yang Perlu Jika harus mengusung barang, Anda cuman bisa mengusung barang yang beratnya sama dengan berat bayi baru lahir (seputar 2,5-3,5 kg). Sedapat mungkin jangan mengusung barang yang beratnya lebih dari itu.
Langsung mengusung barang yang berat sesudah operasi caesar pastinya akan mengakibatkan ngilu di wilayah cedera operasi. Lantas, cedera jahitan operasi dapat beresiko terbuka kembali lagi. Pantangan yang Perlu
Disamping itu, mengusung barang berat sesudah operasi caesar bisa mengakibatkan hernia (penonjolan usus) di wilayah sisa operasi di masa datang.
2. Begitu Kerap Naik-Turun Tangga
Sama seperti dengan mengusung barang berat, turun-naik tangga sering akan mengakibatkan desakan dalam perut bertambah. Kenaikan desakan ini dapat mengakibatkan cedera jahitan operasi rawan terbuka dan hernia. Pantangan yang Perlu
Seharusnya, jauhi sering naik dan turun tangga dalam 3-6 bulan sesudah jalani operasi caesar.
3. Konsumsi Makanan Penyebab Sembelit
Satu sampai dua minggu awal sesudah operasi caesar, beberapa ibu akan alami sembelit. Ini lumrah berlangsung.
Supaya sembelit tidak makin kronis, jauhi konsumsi kebanyakan makanan yang dapat memacu sembelit, seperti cokelat, pisang, kopi, teh, sosis, dan daging sapi. Bukan bermakna tidak bisa dikonsumsi benar-benar, yang perlu makannya dengan jumlah kecil.
Selanjutnya, dalam dua minggu awal sesudah operasi, upayakan banyak konsumsi makanan memiliki serat tinggi, seperti gandum, oat, nasi merah, pepaya, pir, dan sayur hijau untuk menolong memperlancar bab.
Habis jalani operasi caesar, beberapa ibu pilih untuk banyak tiduran dalam tempat tidur. Ini sesungguhnya tidak pas. Bukannya banyak diam diri dalam tempat tidur setelah operasi caesar, lebih bagus ibu aktif bergerak.
Bukan beraktivitas berat seperti lari atau olahraga, tapi ibu harus melatih diri untuk berdiri, berjalan, dan melakukan pekerjaan setiap hari seperti umumnya.
Aktif bergerak akan menolong percepat pengobatan cedera operasi dan kurangi rasa ngilu di cedera operasi.
Jika keadaan kesehatan ibu sesudah operasi pada kondisi baik, biasanya ibu mulai disarankan untuk berdiri dan berjalan sehari sesudah operasi.
5. Kerap Buka dan Sentuh Cedera Operasi
Sesudah operasi, cedera operasi akan ditutup oleh foam dressing (penutup cedera operasi) sepanjang 5-7 hari. Kemudian, ibu akan kembali lagi periksa ke dokter untuk dicheck kembali lagi cedera operasinya.
Jika pengobatan cederanya berjalan baik, biasanya dalam 1 minggu cedera operasi mulai kering.
Untuk menahan infeksi pada cedera operasi, seharusnya cedera operasi tidak perlu disentuh atau dilihat-lihat, khususnya saat ditutup foam dressing. Buka dressing dan sentuh cedera operasi dapat memacu bakteri masuk di cedera dan menghalangi pengobatan.
